こんな外見苦手！嫌だと思うコンプレックス、メンタルを変えるためには？

こんにちわ。TSUBASA （eigoenglish11）です

 

あなたは外見にコンプレックスはありますか？

彼氏・彼女の外見が嫌いですか？

 

体型や外見にコンプレックスを抱えている人は、世の中にたくさんいると思います

この人はどうしても、、と、受け入れられない容姿もあることでしょう

まぁ、人は見た目で左右されますから、そう思ってしまうのは仕方ないことなんです

 

ここでは自分の嫌なところ、相手の受け入れられない部分といった、見た目のコンプレックスを改善する方法を、お話していきたいと思います

内容は次の通り

できるできないがあるかと思いますので、参考にしてもらえればと思います

 

嫌いな部分を受け入れ認める

自分の嫌いなところは何ですか？

相手の嫌だなぁと思う部分はどこですか？

 

見た目のコンプレックスというのは多分、こんな事ではないでしょうか

よく耳にする内容だと思います

 

ぼくは目が一重であることがコンプレックスで、高校生の時に二重になる糊を付けたり、セロハンテープを細くカットして貼っていました

また小学生の頃鼻ほじりすぎて、鼻の穴が大きくなってしまい、親から誰に似たんだろうって言われ続けています

でも途中でめんどくさくなってやめました

それに気にならないようになりました（鼻ほじりしなくなってよかったです）

 

コンプレックスは誰にでもあります

他人が思わなくても自分がそうだと感じることもあれば、自分は何も感じないのに他人が思うこともあります

だからキリがないんです。探すのをやめて受け入れたらいいんです

背が低いとか、足が短いとかは物理的に無理です

こればっかりは高いヒールの靴や、シークレットブーツを履くしかありません

でもどんなコンプレックスであれ、とにかくそのままを受け入れることに徹すること

まずはそれからじゃないでしょうか

 

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悪いことがあっても容姿のせいにしない

「目つきが悪いから、体がデカいから、見た目がキモいから・・

だから自分はツイてないんだ、不幸になってしまうんだ、そして周りから嫌われるんだ・・・」

 

いや、何言ってるんですか！そんなの関係ありませんよ？

 

そう思って暗い顔してるから、ふと鏡をみた時に「あ、私ツイていない。」と思い込んでしまうのです

周りにあなたの容姿を悪く言う人がいるなら、そんな人付き合わなければいいじゃないですか？

そんな風にしか見れない人なんて、人の気持ちを汲み取れないちっちゃな心の持ち主だし、つまらない奴

だからそんな人間、あなたが関わる必要ないんですよ

そしてそんな事を誰かに言っている立場なら、すぐにやめた方がいい

変な噂されたり、距離を置かれたり、必ず自分にも返ってきますよ

 

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コンプレックスを強みにする

自分の嫌な部分を否定しないで、それを「売り」にしてみたらどうでしょうか？

例えば芸能人で言うと、加藤諒さんや井上咲楽さん

彼らはものすごく特徴的な眉毛をしていますよね

でも愛くるしく可愛い眉毛のおかげのせいか、ファンもたくさんいるし、テレビで引っ張りだこの人気者となっています

ぼくも眉毛太い方ですが手入れしてる身なので、彼らはナチュラルなまま、堂々としていてかっこいいなーって思います

 

あなたのコンプレックスはどの部分ですか？

それ、もしかしたら強みにできるかもしれませんよ？

思いきって僕はこうだ、私はこうだと一皮剥ければ、学校の人気者になるかもしれませんし、お客さんから一目置かれる存在になるかもしれません

実際にそういう人いますし

くよくよ悩んでいる姿を見るより、生き生きと、そして堂々とした自分を持てたら良いと思いませんか？

 

頑張って直せることはする

外見って頑張れば改善できる部分が多いと思うんです

ね？このように「ちょっと頑張れば変われる」ということはたくさんあるのです

ただそのためには「継続する力」も必要

体を変えるんですから、ちょっとやっただけでは効果ありません

 

周りからバカにされたり、また誰かをバカにするのは良くありません

でもそれは、個々の努力で変わることではないでしょうか

嫌味を言うぐらいなら相談に乗ってあげて、どうしたら良くなるかアドバイスしたり、もし自分も同じ悩みを抱えた経験があるのなら、一緒に考えることだってできるはず

改善の余地があるならとにかくやってみましょう

 

自分の理想に近づける

見た目にコンプレックスを持っているとうのは、きっと自分の「理想像」がありますよね

ぱっちり二重になりたいとか、鼻が高くなりたいとか、ただの無い物ねだりです

そもそもその理想像、正しいのか考えた方が良いのではないでしょうか？

あなたが嫌いと思っていても、意外とその部分を好きでいてくれる人がいるかもしれませんし

いや、これほんとそうなんですよ

ぼくは一重であることが嫌だから二重にしようと試みましたけど、「なんで？そのままの方がいいじゃん？その方が自然だって」と、散々言われましたから

ま、それに反抗しながらテープ貼ってましたけど

でも一重好きの人って結構いるもんだなーって思いましたね

 

相手の容姿が気に入らないなら、こうしたらどう？とか、一緒に努力しようとか、黙って嫌な目で見るのをやめたらどうでしょうか？

何も言わず教えてあげず否定的に見るのは、すごい酷い行為だと思います

言うのは怖いけど、あくまでも失礼のないように、そして傷つけないような言い方をすれば、きっと相手も受け入れてくれるはずです

 

思い切って整形する

「もう鏡を見るのも嫌！死にたい！」

ここまで来たら、自分を変えようとする気持ちは全くないでしょう

あなたのメンタルは、想像できないくらいズタボロだと思います

無責任なこと言うかもしれませんが、だったら思いきって整形してみたらどうでしょうか？

体にメスを入れることに抵抗はありますけど、整形したらこんな風に、とんでもなく華やかな人生が待っているかもしれません

その一瞬で前向きに楽しく生まれ変われるなら、すごく良い事だと思います

 

ただ整形をして失敗した人もたくさんいます

続けて整形するためにお金を稼ぐという、頭が麻痺してしまった人だっているぐらいですから

整形が悪いとは言いません。ただ1人で判断せず、家族や身近な人に一度相談してください

取り返しのつかないことにならないように、じっくり考えて欲しいと思います

 

結婚相手の外見が苦手なら？

最後は思いきって意見を述べさせてもらいます

「結婚しようと言われたんだけど、顔がタイプじゃないの」

「性格はすごく良い。でも顔がどうしても許せない」

これ、どういう気持ちで付き合っているのでしょうか？

で、今「キモい」「直視できない」「生理的に無理」って思ってるんですよね？

外見が苦手だけど付き合ったというのは、内面が良かったからですよね？

その内面が見れなくなって、嫌としか思えないなら、もうさっさと別れた方が良いのでは

 

相手は結婚のタイミングを見計らってるかもしれません

その気持ちを無駄にさせない為にも、ハッキリと別れを告げてください

ただ、その人と別れたからって、別の人と結婚できる保証はないです

時間をかけて作り上げた関係ですから、恋をするのは簡単ですけど、結婚となるとそれなりにまた時間はかかると思いますよ